Voleibol
1. Historia: El voleibol fue concebido en Febrero de 1895 por William George Morgan entrenador deportivo de la Asociación Cristiana De Jovenes (YMCA) en Holyoje.Morgan Habia Realizado Sus Estudios En El Colegio Springfield de la YMCA donde conocio a Jamés Naismith quien en 1891 habia inventado el juego del baloncesto.El Voleibol fue ideado al principio como una alternativa más sosegada al baloncesto pues aunque este se adaptaba bien a los jovenes los miembros de mayor edad requerían un juego menos intenso.Inicialmente lo denominó Mintonette por tanto el baloncesto y el voleibol se inventaron al final del siglo XIX en dos ciudades Holyoke y Springfield difundiéndose rapidamente a nivel internacional por todas sus organizaciones asociadas fye diseñado para gimnasios o lugares cerrados y también se puede jugar al aire libre.
2.Fundamentos tecnicos: Son Aquellas actividades motrices que son especificas de una actividad deportiva y que realizadas en forma adecuada hacen más eficiente el movimiento,gastando menos energía y obteniendo mejores resultados
Pase de dedos: Su principal ventaja consiste en permitir controlar muy bien la dirección del balón se utiliza en el armado para el posterior remate y como golpe de ataque.
Recepcion: Su principal ventaja consiste en amortiguar balones que llegan a gran velocidad se usa para recepcionar dar un pase o para atacar.
Remate: El remate es el principal gesto técnico de ataque de un equipo, es el elemento que culmina la fase ofensiva de una jugada, teniendo como misión superar la red y la defensa contraria, tanto el bloqueo como la defensa de campo.
Bloqueo o Bloque: Existen el bloqueo siempre que lo realiza un juador el bloqueo doble el cual lo realizan dos jugadores y bloqueo maximo que se realiza con tres jugadores.
Pases: Son 2: Pase de dedos y golpe de antebrazos
Pase de dedos: Se realiza con las yemas de los dedos, donde los pulgares e índices de ambas manos tienen la mayor participación. En el momento del contacto, las rodillas, caderas y codos están flexionados, los dedos amortiguan la llegada del balón y lo impulsan extendiéndose todo el cuerpo en la dirección del pase.Puede realizarse en contacto con el suelo dirigiendo el balón adelante, atrás o lateral, o bien en suspensión. El pase de dedos se utiliza para colocar el balón al rematador en el punto mas preciso posible.
Golpe de antebrazo: Se utiliza ante balones fuertes, bajos o adelantados. En esta ocasión son los de antebrazos los que amortiguan y dirigen el balón hacia la dirección deseada.
Se debe contactar con la parte interna de los antebrazos cerca de las muñecas con las manos unidas una sobre otra. Para efectuar este pase, el jugador se coloca siempre detrás del balón en una posición media o baja con los hombros paralelos a la red.
El pase de antebrazos se utiliza en situaciones defensivas después del saque o remate del equipo contrario. A su vez sirve como primer toque en la jugada de ataque.
La cancha:
Pase de dedos: Su principal ventaja consiste en permitir controlar muy bien la dirección del balón se utiliza en el armado para el posterior remate y como golpe de ataque.
Pase de dedos: Se realiza con las yemas de los dedos, donde los pulgares e índices de ambas manos tienen la mayor participación. En el momento del contacto, las rodillas, caderas y codos están flexionados, los dedos amortiguan la llegada del balón y lo impulsan extendiéndose todo el cuerpo en la dirección del pase.Puede realizarse en contacto con el suelo dirigiendo el balón adelante, atrás o lateral, o bien en suspensión. El pase de dedos se utiliza para colocar el balón al rematador en el punto mas preciso posible.
Golpe de antebrazo: Se utiliza ante balones fuertes, bajos o adelantados. En esta ocasión son los de antebrazos los que amortiguan y dirigen el balón hacia la dirección deseada.
Se debe contactar con la parte interna de los antebrazos cerca de las muñecas con las manos unidas una sobre otra. Para efectuar este pase, el jugador se coloca siempre detrás del balón en una posición media o baja con los hombros paralelos a la red.
El pase de antebrazos se utiliza en situaciones defensivas después del saque o remate del equipo contrario. A su vez sirve como primer toque en la jugada de ataque.
Saques: Al igual que en la mayoria de deportes para dar inicio al partido al set ( Juego) y/o es necesario realizar una serie de movimientos relacionados con el reglamento y que consisten en este caso en lograr que el balón pase por la parte de arriba de la red y llegue al area rival existen 3 tipos de saque: saque de seguridad,saque por elevación y saque por suspensión.
Saque de seguridad: Se balancea el brazo diestro de atras hacia el frente de tal forma que al llegar al frente la mano empuñada golpee el balón edtando en el aire.La mano contraria es la que sostiene el balón mientras se dan los tiempos para soltarlo y golpearlo este saque es el mas facil y tan solo requiere de la suficiente fuerza para que el balón pase hasta el otro lado de la malla o red.
Saque por elevación: Este tipo de saque le permite dar más fuerza al balón su grado de dificultad es mayor ya que por la altura de la malla o red requiere más precisión de adentro del area e juego.
Saque por suspensión: Al igual que el saque anterior este saque es un saque de potencia pero aumenta el grado de dificultad que se debe golpear en el aire es un saque que genera mayor dificultad a los rivales por lq velocidad que alcanza el balón.
Las rotaciones: son 6 juadores y se rotan asi:
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